Difficultés à gérer la colère

Lorsque vous êtes en colère, quelle est la principale difficulté que vous rencontrez pour vous calmer ?

Que ressentez-vous à cause de cela ?

Quelles sont les conséquences négatives de votre colère pour vous ?

Si vos réactions ne vous conviennent pas, qu'aimeriez-vous changer en vous ?

Si vos réaction vous conviennent, passez directement à la question 1.8.

Quel serait le comportement parfait que vous souhaiteriez avoir : comment vous y prendriez-vous dans l'idéal face à votre colère ?

Quelles seraient les conséquences positives de cette solution sur votre vie ?

Si vous pouviez vous entretenir avec moi à ce sujet, qu'aimeriez-vous me demander ?

Je suis

un homme

une femme

Autre

J'ai

entre 18 et 29 ans

entre 30 et 49 ans

entre 50 et 65 ans

plus de 65 ans

Quelle est votre situation actuellement ?

Plusieurs réponses possibles

sans emploi ou parent au foyer

employé, artisan, travailleur indépendant ,agriculteur

cadre supérieur, chef d'entreprise, profession libérale

Autre